14.07 Сегодня СБУ и ускорения, вместо горки сделал 5 по 100 метров субмаксимальных ускорений. Вчера услышал мнение, что эмоциональная вовлеченность при кратковременных тренировках дает результат. Сегодня применил это перед ускорениями, пульс подскочил еще не начиная ускоряться.