18 июля 2023, 08:14
18.07 Тяжело сегодня встал, режим отхода ко сну снова сбился. Сделал СБУ одну серию, и темповый бег 4 отрезка вместо 5. Пульс в перерывах снижал пешком. Темп взять под контроль не получилось, понял что не понимаю как отслеживать и корректировать по ходу движения. Читая Anna Sherry, тоже захотел чтобы мне AI подсказывал).
Поскольку у нас интерфейсы программы на скриншотах выглядят одинаково, я была уверена, что Вы тоже используете Huawei Health. А там можно создать программу бега/выбрать нужный тип тренировки, тогда и будут подсказки (правда, пока это мой первый опыт, каких-то деталей я могу и не знать).
Вы тоже можете
опубликовать свою
цель здесь
Мы поможем вам ее достичь!
309 000
единомышленников
инструменты
для увлекательного достижения
