SmartProgress - View Blog

День 37

Андрей Быстров
10 ноября 2015, 06:54

Поставлю для себя новую задачу. Ложиться спать в 23:30 и просыпаться в 7:30

ПН - Первый день провалил. Лег в 2 часа. Проснулся в 9:40. Незаконченные дела не дали уснуть.

Нравится? Расскажите друзьям!

Комментировать

Цель

Общая

Внедряю привычку ложиться до 24ч и вставать до 6 часов утра и при этом спать около 7 часов в день или 50 часов в неделю.

отписываюсь ежедневно о выполнении цели с начала недели.

формат отписок 20+7=27 часов сна с начала недели.