1

Step 1

103-104

18 January—25 January

2

Step 2

102-103

25 January—01 February

3

Step 3

101-102

01 February—08 February

4

Step 4

100-101

08 February—15 February

5

Step 5

99-100

15 February—22 February

6

Step 6

98-99

22 February—29 February

7

Step 7

97-96

29 February—07 March

8

Step 8

95-96

07 March—14 March

9

Step 9

94-95

14 March—21 March

10

Step 10

94-94-94

21 March—28 March

1

Step 1

103-104

18 January—25 January

2

Step 2

102-103

25 January—01 February

3

Step 3

101-102

01 February—08 February

4

Step 4

100-101

08 February—15 February

5

Step 5

99-100

15 February—22 February

6

Step 6

98-99

22 February—29 February

7

Step 7

97-96

29 February—07 March

8

Step 8

95-96

07 March—14 March

9

Step 9

94-95

14 March—21 March

10

Step 10

94-94-94

21 March—28 March

14 January 2016 15 March 2016
The goal is overdue by 2458 days

Goal abandoned

The author does not write in the goal 6 years 10 months 9 days

Health

Антипузо 2.

Вступаю в очередной виток борьбы не жалея живота своего.

Был успех, после него провал, попробую еще разок.

Три дня назад начал со 104.3, сейчас около 103.6 - уже кое-что удалось.

План такой:

1. Утром можно более-менее всё.

2. Обед разделяю и поглощаю двумя заходами в 13 и в 17 часов. При возможности беру с собой на работу суп.

3. Ужин аскетичный насколько это вообще возможно.

4. На улице не жарко, но всё-таки постараться ходить пешочком домой после работы.

Тестирую подход "12 недель в году", поэтому дедлайн 15 марта. Это со страховочным запасом, чтобы наверняка.

 Goal Accomplishment Criteria

94 кг

 Goal ecological compatibility

Всё донельзя экологично.

  1. 103-104

  2. 102-103

  3. 101-102

  4. 100-101

  5. 99-100

  6. 98-99

  7. 97-96

  8. 95-96

  9. 94-95

  10. 94-94-94

  • 1151
  • 14 January 2016, 17:03
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?