1

Step 1

103-104

18 January—25 January

2

Step 2

102-103

25 January—01 February

3

Step 3

101-102

01 February—08 February

4

Step 4

100-101

08 February—15 February

5

Step 5

99-100

15 February—22 February

6

Step 6

98-99

22 February—29 February

7

Step 7

97-96

29 February—07 March

8

Step 8

95-96

07 March—14 March

9

Step 9

94-95

14 March—21 March

10

Step 10

94-94-94

21 March—28 March

1

Step 1

103-104

18 January—25 January

2

Step 2

102-103

25 January—01 February

3

Step 3

101-102

01 February—08 February

4

Step 4

100-101

08 February—15 February

5

Step 5

99-100

15 February—22 February

6

Step 6

98-99

22 February—29 February

7

Step 7

97-96

29 February—07 March

8

Step 8

95-96

07 March—14 March

9

Step 9

94-95

14 March—21 March

10

Step 10

94-94-94

21 March—28 March

14 January 2016 15 March 2016
The goal is overdue by 3618 days

Goal abandoned

The author does not write in the goal 10 years 12 days

Health

Антипузо 2.

Вступаю в очередной виток борьбы не жалея живота своего.

Был успех, после него провал, попробую еще разок.

Три дня назад начал со 104.3, сейчас около 103.6 - уже кое-что удалось.

План такой:

1. Утром можно более-менее всё.

2. Обед разделяю и поглощаю двумя заходами в 13 и в 17 часов. При возможности беру с собой на работу суп.

3. Ужин аскетичный насколько это вообще возможно.

4. На улице не жарко, но всё-таки постараться ходить пешочком домой после работы.

Тестирую подход "12 недель в году", поэтому дедлайн 15 марта. Это со страховочным запасом, чтобы наверняка.

 Goal Accomplishment Criteria

94 кг

 Goal ecological compatibility

Всё донельзя экологично.

  1. 103-104

  2. 102-103

  3. 101-102

  4. 100-101

  5. 99-100

  6. 98-99

  7. 97-96

  8. 95-96

  9. 94-95

  10. 94-94-94

  • 1835
  • 14 January 2016, 17:03
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?