1

Step 1

Спуск по лестнице спиной вперед

2

Step 2

Спуск по лестнице лицом вперед

3

Step 3

Слайды

4

Step 4

Прыжки

1

Step 1

Спуск по лестнице спиной вперед

2

Step 2

Спуск по лестнице лицом вперед

3

Step 3

Слайды

4

Step 4

Прыжки

16 April 2016 01 November 2016
completed_date

Goal author

Дмитрий

Russia, Санкт-Петербург

39 years old

Sport & Fitness

Освоить за сезон 2016 новые трюки на Роликовых Коньках и снять об этом видеоролик

Я уже давно катаюсь на роликах и уже достиг в этом некоторых успехов. Но последние несколько лет почему-то уже ничего нового в этой области. Просто катаюсь в меру того, что умею. И надо сказать, за это время заметил уже что интерес к роликам начал угасать. А ведь если вспомнить самое увлеченное время, это было именно время когда с каждым днем получалось что-то новое. И поэтому решено, ставим новую цель на SmartProgress - "Освоить за сезон 2016 новые трюки на Роликовых Коньках и снять об этом видеоролик"

Что буду осваивать?

В роликовых коньках есть несколько различных дисциплин. Из наиболее распространенных я бы выделил следующие:

  1. Фитнес
  2. Скоростное катание / Спидскейтинг
  3. Агрессив
  4. Фрискейт
  5. Слалом
  6. Слайды
  7. Прыжки в высоту

Из всего перечисленного мне более интересен Фрискейт и всевозможные входящие в него трюки.

Осваивать буду следующее:

  1. Спуск на роликах по ступеням (варианты спиной и лицом вперед)
  2. Всевозможные слайды (скольжение в управляемом заносе)
  3. Возможно, также прыжки

 Goal Accomplishment Criteria

Видео с несколькими трюками выложено в интернет.

  1. Спуск по лестнице спиной вперед

    Как ни странно, Спуск спиной вперед считается более удобным и безопасным чем спуск вперед лицом.

    1. Спуск с 3х-4х ступеней

    2. Спуск с 5и-7и степеней

    3. Спеук с 8 и более ступеней

    4. Спуск с серии последовательных лестниц с различным количеством ступеней.

  2. Спуск по лестнице лицом вперед

    1. Спуск с 3х-4х ступеней

    2. Спуск с 5и-7и степеней

    3. Спеук с 8 и более ступеней

    4. Спуск с серии последовательных лестниц с различным количеством ступеней.

  3. Слайды

    Запишу сюда те слайды, которые хотелось бы освоить. Не факт, что все окажется мне по силам, ну нужно пострараться освоить как можно большее из списка.

    1. PowerSlide / PowerSlide Heel

    2. Soul

    3. Barrow

    4. Acid / Acid Toe

    5. Cross Acid / Cross Acid Toe

    6. Magic

    7. Parallel

    8. Unity

    9. Sawannah

  4. Прыжки

    1. Прыжки в длину

    2. Прыжки в высоту

    3. Разворот на 180

    4. Разворот на 360

    5. Спрыгиваю с парапета

    6. Запрыгиваваю на парапет

    7. Приземление лицом/спиной по ходу движения

  • 1645
  • 16 April 2016, 13:55
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?