1

Step 1

1 место - Ilvyz и Олеся

1

Step 1

1 место - Ilvyz и Олеся

21 November 2016

Goal abandoned

The author does not write in the goal 5 years 9 months 2 days

Goal author

General

Марафон "Без сахара" [Старт 1 декабря]

Цель - 300 баллов

Те, кто участвовал в групповых целях "Сентябрь/октябрь/ноябрь без сладкого" и сходил с дистанции, знаю, как тяжело вернуться в строй. Но теперь не время расслабляться! Ведь победителями станут первые 5 человек, пробежавшие марафон! Именно они попадут в финальную таблицу и останутся в памяти проекта!

Правила те же. Счет до 300 баллов. Это всего 24 дня, если идти без перерыва. Начинаем 1 декабря.

Кто успеет пройти марафон до Нового Года? )) И как будет его проходить в праздники тот, кто не успеет до НГ? ;)

Вступаем в цель и в бой!

Порядок начисления баллов

Первый день - 1 балл, второй день подряд - 2 балла, третий - 3 и т.д.

День со сладким - 0 баллов, общее кол-во баллов не обнуляется, но набор снова начинается с 1.

Как стать участником

Кто желает присоединиться - добавляемся в друзья (если вы еще не в друзьях), пишем в комментарии о своем желании принять участие - и я вышлю приглашение. В друзья добавляться обязательно, т.к. из-за особенностей платформы пригласить в групповую цель можно только друга.

Можно употреблять

  • фрукты, ягоды
  • продукты с низким содержания сахара или заменителей, т.е. те, что мы традиционно не считаем сладкими продуктами, хотя в них и содержится сахар (например, кетчуп, обычный хлеб, пицца)
  • мед
  • продукты и заменители для диабетиков

Лично я последние два не советую, но выбор за вами ))

Под запретом

Сладкие продукты, содержащие сахар и его заменители, такие как:

шоколад, конфеты, варенья, джемы, печенье, торты, сдоба, пирожные, мороженое, йогурты, творожки, соки, газированные напитки, а так же сахар и его заменители в чистом виде.

К запрещенным заменителям относятся:

  • фруктоза, сахароза
  • аспартам (ксилит, цикломат и др.)
  • сиропы
  • растительные заменители сахара (кроме заменителей для диабетиков)
  • концентрированный фруктовый сок/пюре - не важно, что пишут на упаковке сока, под этим все равно скрывается сахар.

 Goal Accomplishment Criteria

5 победителей

  1. 1 место - Ilvyz и Олеся

  • 2695
  • 21 November 2016, 18:04
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?