1

Этап 1

Поза Цапли [Уттхита Хаста Падангуштхасана] Моя цель: усвоение всех вариаций

2

Этап 2

Поза Шивы [Натараджасана] удерживать 30 секунд

3

Этап 3

Стойка на руках [Адхо Мукха Врикшасана] удерживать 20 секунд

4

Этап 4

Поза балансирующего воина [Вирабхадрасана] удерживать 3 минуты

1

Этап 1

Поза Цапли [Уттхита Хаста Падангуштхасана] Моя цель: усвоение всех вариаций

2

Этап 2

Поза Шивы [Натараджасана] удерживать 30 секунд

3

Этап 3

Стойка на руках [Адхо Мукха Врикшасана] удерживать 20 секунд

4

Этап 4

Поза балансирующего воина [Вирабхадрасана] удерживать 3 минуты

27 мая 2017 30 июня 2017
Цель просрочена на 2733 дня

Цель заброшена

Автор не отписывался в цели 7 лет 6 месяцев 21 день

Общая

◈ Покоритель Баланса - Season 2. Мои цели

  1. Поза Цапли [Уттхита Хаста Падангуштхасана] Моя цель: усвоение всех вариаций

    1. Научиться стоять с выпрямленной ногой вперёд

    2. Освоить конечный вариант

  2. Поза Шивы [Натараджасана] удерживать 30 секунд

    1. Освоить технику и удерживать 5 секунд

    2. Удерживать 20 секунд

  3. Стойка на руках [Адхо Мукха Врикшасана] удерживать 20 секунд

    1. Освоить и удерживать 5 секунд

    2. Удерживать 20 секунд

  4. Поза балансирующего воина [Вирабхадрасана] удерживать 3 минуты

    1. Удерживать 1 минуты

    2. Удерживать 3 минуты

  • 935
  • 27 мая 2017, 11:59
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?