Общая
Планка на протяжении 14 дней
Скажу честно, создаю эту цель... от скуки. Точнее сказать, для проверки себя. Знаете, бывают такие периоды, когда ни на что нет ни сил, ни желания. Кажется, что все стоит на месте, все, что делаешь — зря. Ужасное ощущение какой-то безысходности.
Уфф!
Лично я в процессе саморефлексии могу загнать себя в такой угол, из которого совсем не выбраться.
Так вот, в этот раз решила переключить своё внимание и совершить какое-то небольшое достижение, которое бы придало мне сил для дальнейшего движения. По-моему, планка - супер вариант. Времени нужно совсем не много, зато какая польза!
Посмотрим, что из этого выйдет :)
Критерий завершения
Две недели ежедневно выполняла упражнение
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
