General
Мой тренировочный процесс. Зима.
Для того, чтобы летом хорошо выступать, зимой надо еще лучше пахать)
Criterio del fin
Я заложил хорошую базу по объемам и ОФП.
Recursos personales
- опыт;
- тренер;
- зарплата за спорт.
Lo ecológico del objetivo
Полностью экологичная цель.
-
Декабрь
Объем декабря 266 км
-
Январь
Объем месяца 278,5 км.
-
Февраль
Объем месяца 291 км.
¡No omita entradas nuevas!
Suscríbase al objetivo y siga su logro
